Achtsamkeitskarten für 30 Tage Achtsamkeit mit Achtsamkeitsübungen Alle Produkte einem Block zur Planung deiner

einem Block zur Planung deiner Selbstfürsorge im Wochenüberblick und einer Postkarte mit Spruch Selbstfürsorge ist nicht selbstsüchtigAUF EINEN BLICK

Format A4 (je 21

über etwas zu sprechen oder Dinge in Worte zu fassen ist der Einsatz lohnenswert

die sich zu verschiedenen Anlässen als Geschenke eignen oder dir als Dekoration die Natur in deine vier Wände holen

Die Übungen sind so konzipiert

Achtsamkeitskarten für 30 Tage Achtsamkeit mit Achtsamkeitsübungen Alle Produkte einem Block zur Planung deinerAchtsamkeitskarten im Set mit 30 Achtsamkeitsbungen das ideale Geschenk an dich selbst Im Alltagsstress gehen wir selbst oft unter. Doch gerade in schwierigen oder stressigen Lebensphasen ist es umso wichtiger, sich um sich selbst zu kmmern! Diese Achtsamkeitskarten bieten dir die Mglichkeit, bewusst aus dem Autopiloten auszusteigen. Achtsamkeit bedeutet, die eigene Wahrnehmung auf das Hier und Jetzt zu richten und eine wertfreie Beobachterperspektive